Het traject
1. Intake
Opstart en bespreking programma, fysieke metingen en opstellen actieplan.
2. Verwijzing huisarts
Als je nog geen verwijzing van jouw huisarts hebt voor deelname aan X-Fittt GLI, dan helpen wij jou graag met het verkrijgen van de verwijzing.
3. Voedingsplan
Je krijgt een persoonlijk voedingsplan in de Food App. Tijdens de leefstijlcoach consulten evalueer je samen met jouw coach jouw voedingsgedrag.
4. Begeleidingsfase
Na de eerste 12 weken X-Fittt GLI stroom je door naar de begeleidingsfase. In deze fase is het belangrijk om het gezonde gedrag te implementeren in je eigen dagelijkse leven.